什么叫经验者可屈可伸，什么叫修养者大屈大伸，什么叫谋略者善屈善伸？为什么说人人心中委屈，为什么说屈之过分是懦夫，为什么说大节不屈是硬汉，为什么说人在屈时要耐得住，为什么说立身切忌往他人头上伸，为什么说大丈夫有起有伏能屈能伸，为什么说屈与伸是苦乐同在成败相生？书中这些问题的解答，让你体验人生的酸甜苦辣咸。

屈是难得的糊涂、水往低处流的谦恭，是负辱抗争中的忍、逆境中求存的耐。处世让三分为天下先，负辱退一步海阔天空。伸是以退为进的谋略、以柔克刚的内功，是相机而动的慢进、该出手时就出手的气概。逞雄才得时机为佳，争锋芒先下手为强。善于“屈伸”者，有刚毅勇猛的沉着，有沉静蕴慧的平和。善“屈”善“伸”者能承受大喜悦与大悲哀。真正善“屈”善“伸”者，行动时干练、迅捷，不为感情所累；退避时能审时度势，全身而退，且一旦时机再现定会适机而动东山再起。真正的善“屈”善“伸”者，没有失败，只有沉默，是面对挫折与逆境积蓄力量的沉默。全书分为人处世可屈可伸、立德立业大屈大伸、改造命运善屈善伸、逆境求存能屈能伸等四章，阐述了这一人生哲理。