Namasta代表着一个信念：在我们心轮的位置上绽放着神圣的火花。这个姿势也就是一个灵魂对另一个灵魂的答谢。“Nama”的意思是鞠躬，“as”的意思是我，“te”的意思是你。因此，Namasta字面上的意思就是“我向你鞠躬”。这本书无关宗教，只有关于爱，大爱，爱自己以及身边的人，用接受礼物的欢喜心和幸福感来祈祷，可以改变我们的心，唤醒我们的力量，迎接爱与幸福，真正地接受自己，做自己。
本书收集了31篇精美的祈祷文，每一篇祈祷文都是以爱和感谢为基础，阅读或诵读的同时也是一个自我觉察，自我反省，自我探索的过程，不断唤醒内在的爱，内在的神性，找到内在智慧和力量源泉的过程，如果可以坚持念祈祷文或是与朋友，家人一起祈祷共修，一段时间后你会惊奇地发现内在的喜悦，丰盛，力量自然流露涌现，外境也同时发生着惊人的变化，幸福，美好，平安，喜悦……原来生命如此美好！