这是一本关于学习方法指导的书。正如我们所知，授之以鱼不如授之以渔，对学生进行学习方法的指导，促其养成良好的学习习惯非常重要。良好的学习方法与习惯会对学习起到事半功倍的效果，而这依赖于家庭、学校、学生个人的共同努力。与此同时，我们也要看到，无论是学校教师，还是学生家长，对学习方法指导的科学性、专业性、系统性、持久性存在明显欠缺，往往具有主观性、片面性和滞后性，更难以体现不同学科特点和学生个体差异。我经常打一个比方，老师往往就像站在终点线上掐着秒表的教练员，为了学生有一个好的成绩，要么通过训练加量让学生多跑圈，要么单纯通过加油激发其主观能动性，却惟独不善于改进途中跑技术，不善于对学生进行更有针对性的体能测量与过程有效干预。从这个意义上讲，陈老师的这本书特别具有价值和指导意义。
这是一本送给将要入读高中学生的书。学生经历中考站在高中的门槛上，首先需要做的就是调整与适应。因为，高中学习生活无论是课程的设置还是教学内容的容量、难度，无论是自主性更高的学习要求还是自理性更强的寄宿生活要求，都是与初中显著不同的。学生调整得及时与否与适应得到位与否，直接关系到高中生活的品质与感受。上高中后，学生要进行生涯规划，选择未来做什么，更要在这一过程中学会怎么做。陈老师的这本书，作为学生高中学习生活的指南，为学生勾勒出优化自身学习过程的路线图。
这是一本突出高中阶段性要求、特色鲜明的书。一是实用性。全书内容包括学生预习、听课、复习、记笔记、做实验、完成作业、参加考试等学习的重要环节，按照各自独立又有机衔接的话题一一展开，针对学生易发的共性问题提出对策和建议，指导性很强。二是专业性。书中内容涉及了很多教育学、心理学、逻辑学、哲学的专业知识，却并不追求高深，而是更多地反映陈老师的亲身实践和感悟，反映学生学习生活的真实需求。三是丰富性。书中有大量丰富的案例，来自学生的，来自教师的，来自不同学科的。作为一名生物老师，陈老师观察学生学习问题的视野能够几乎涵盖所有的学科，难能可贵。四是可读性。全书体例设计上并不是一味灌输，自说自话，还特别设置了名言导引、师生问答、场景创设、体验感悟等版块，行文语气平实，娓娓道来，给读者的感觉就是一位老师在谆谆教导，悉心指导。