恋爱本该是甜蜜的，而现实中的恋爱，却经常要陷入自我爆炸的痛苦。在本书中，小池以回答读者咨询的形式，通过一个个真实具体的案例分析，以修行高僧的视角，以男人的心理解读为出发点，解读恋爱中的男女会遇到的各种问题，教会你如何审视自己，正视恋爱中的种种痛苦，并在这种自我解剖自我反思的过程中缓解那些消极情绪，积累正能量，从而成就一段美好的恋爱，收获爱情的硕果。
本书是第一本修行禅师谈论爱情的书，也是一本可以让爱情最有效开花结果的智囊书。全日本炙手可热的新锐僧侣用最洞彻心扉的语言，解答现世年轻男女的恋爱烦恼。