动画，是一门运动的艺术，它的所有内容都表现在屏幕播放的即时声画运动当中。对运动规律的研究是每一个动画创作者的必备修养。本书详细讲解了各类常见的运动规律，通过对这些运动规律的分析，我们从中了解和掌握最基本的原理，然后总结出运动规律的观察和分析方法，同时必须在创作中不断总结经验，总结新的规律以便适应创作的需要。
本书主要内容包括，运动规律的基本常识，如动画制作中的时间概念、表演空间的概念、速度和节奏、关键帧和中问张等，动画运动中的几种基本运动，如弹性运动、惯性运动、曲线运动，人物角色、动物角色、机械、特效的运动规律，动作设计的基本要领，动画设计中的表演风格，原动画关键帧的动作设计和把握，动作设计中的联想手法，以及运动规律与动作设计的学习和研究方法。 
本书适用于高等院校动画专业院校作为教材，同时也可以作为动画设计及制作人员学习参考书。