吃对蔬果健康100分
unknown / 李成卫 编
9787506469210
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九成新 文学艺术
《吃对蔬果健康100分(第2版)》特色:108中常见蔬果养生秘密全纪录;叶茎薹类、瓜茄类、豆类……常见蔬果一网打尽,中医师详细剖析其营养功效、饮食宜忌,适合人群,让您吃出健康,吃出活力!68道健康营养菜谱;特选68道相关健康菜谱,在享受美味的同时,享受不一样的健康养生效果!
11堂蔬果健康常识基础课;您了解自己的体质么?您知道不同体质的人适合吃何种蔬果么?本章将为您详尽解答,对号入座!
25种常见病症调理蔬果排行榜;糖尿病、高血压等患者,抑或是想美白瘦身的您,都能找到适合自己的健康蔬果TOP10排行榜!
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