《生活中的2000个实用偏方 》采撷古今民间偏方之精华，共得两千余首。这些偏方大致分为三大类：一为食疗药方，二为中草药方，三为外敷外用方。食疗药方的选材大多是药食俱佳的蔬果、肉禽水产等，患者多吃无妨，即便不能很快奏效，但有较好的辅助之功，属于标本兼治之法；中草药方多采自中医经常使用的简易疗方，药性平和，见效迅速；外敷外用方则体现中医“内病外治”之精髓，同样见效迅速，安全可靠。在现代医学成为主流、中西医逐步融合的今天，这些土生土长的偏方却并未销声匿迹，反而广为流传，显示出强大的生命力。偏方具备简便易行、省钱省事的特点，很多偏方用药独特，组方巧妙，对某些病症确实能起到意想不到的疗效。