为何我们越是想压抑一个想法，它就会越根深蒂固地盘踞在我们的脑海呢？为何我们对
精神控制感到深深的无能呢？我们怎样才能驱逐头脑中的那头“白熊”呢？
作为知名的哈佛大学心理学教授，丹尼尔·韦格纳因其对思维压抑与精神控制的研究而
享誉心理学界，他开创的“白熊实验”现已成为心理学界最经典的实验之一。韦格纳教授敏锐地观察到了一种生活中的现象，并由此开始了对强迫性思维真正意义上的研究。
如果你有一些久久挥之不去的想法，本书就是你的战斗指南；如果你想与脑中的“白熊”
来一次亲密接触，本书将是你的不二之选；如果你是心理学专业教师和学生、心理咨询师，相信本书会给你深刻的启迪。