《淡定的人生从舍得开始》讲述了：拿起这本书，你应该感谢你自己！翻开了它，你会听到幸福敲门的声音，因为你的内心已经在回应。慢慢品味吧，这杯香气氤氲的智慧之茶。每个故事都是一种人生的缩影，都是一种情感的体现，都给你温暖的慰藉和深刻的启迪。
人生是一场马拉松，要想获得幸福，就要有强大的内心来支撑，淡定是力量的源泉。百年的人生，也不过就是一舍一得的重复。真正把握了舍与得的内涵和要义，也便把握了人生的成功机遇。