睡眠革命-买卖二手书,就上旧书街

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睡眠革命

贵州科技出版社 / 王敏

9787553208497

￥13.00 ￥49.80

九成新文学艺术

英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，从而开启更自信、更快乐的人生。