写恰到好处的文字，过刚刚好的生活：自由、任性而安静！
★ 把生活过成歌，过一种有趣、有料的严肃生活
★ 华语乐坛资深音乐人《我愿意》《味道》《原来你也在这里》填词人姚谦 最新作品
★ 文字匠人的日常：旅行随笔+生活笔记+产业观察！
★ 读一本书，看一部电影、参加一场音乐会，每一个思考的片 段、感受的重述，都可以是一首歌，是面对、观看自己的方式。
★ 新书封面原图，来自年轻艺术家何翔宇《6个柠檬》，饱含丰富的信息层次和想象空间
★ 16页精美彩插，姚谦独家分享旅行和生活中，如旋律一般的难忘时刻！
★ 首次收入姚谦【自选歌单】，用20首歌轻盈回顾过往歌词生涯！
“这”代表生活中的任何片段。“歌”也是一个代表，可以说成“生活中值得记忆的一瞬间”。如果你觉得它打动你了，你就要把它留住作为养分，因为不同时期的打动和养分的综合，可能就是你生命中最大的资产和价值，你经历着它，拥有着它。
成长以后的我们面对了太多约定成俗的价值观和自我催眠的目的性，我们已经忘了自己只是地球上的一个过客，那些来自于比较后的需求，都将只是虚无的拥有，所有真实的拥有大部分不在手中，而在心里面。——姚谦