一日三餐中早餐要吃好。本书包括了100多款常见常吃的早餐，结合南北差异，中西合璧，包含粥、汤、米饭、面食、三明治、沙拉、小食，另有学生套餐和家庭套餐，帮助你吃得健康、营养、全面。本书主打“营养”和“快速”，配有详细的步骤图，还有营养小提示，清楚道出每道餐的搭配特点、速成妙招。
1000万人气美食博主一步一图教你做
100多款懒人快手早餐 套餐，天天不重样，全家都照顾
中西合璧多种选择，经典 创意，元气一整天
早餐吃得要像皇帝一样！可见早餐的重要性。但快节奏的生活方式让人没忽视了早餐的重要性。这本书适合单身狗，仅仅10分钟就避免早晨只吃路边摊鸡蛋灌饼的尴尬；这本书适合两人世界，仅仅10分钟就能为心爱的人备上爱心慢慢的营养烘蛋和五谷豆浆；这本书更适合有孩子的家庭，仅仅10分钟，妈妈就能用“高超魔力”征服熊孩子的胃。