清零，做自己的人生修缮师-买卖二手书,就上旧书街

认证信息: 查看
姓名: 叶女士
手机: 1343495****(下单后可见)
地址: 广东省深圳市福田区爱华路

清零，做自己的人生修缮师

北京联合出版公司 / 贾晓明斯坦威出品

9787559635754

￥25.00 ￥42.00

九成新文学艺术

这是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题，促进个人成长、提升自我掌控力的实用书籍。作者用“空杯”做比喻，诠释了如何运用“清零”的方法整合头脑与心灵的冲突。放空—化解—改变—清除—整合—成长—自控，7个步骤简明易行，让我们告别负面情绪，学会真正爱自己的方法。