本书的目的是帮助学生了解自己，端正学习态度，培养良好的学习习惯。全书共九章，讲解了包括树立学习目标，摒弃不良习惯，合理安排时间，正视自己的错误，调整学习方法，提高应试技巧，正确进行考前综合复习等内容。  本书内容全面，从学生和家长两个角度介绍了高三阶段会遇到的问题，是中学生了解高三的手册；书中语言平实，各学习方法实用性强，和高中生生活贴近，是高中生自我学习能力提升的宝典；书中囊括了多种学习方法，是家长和老师了解学生的重要参考书。