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不要再上失眠的当-买卖二手书,就上旧书街

不要再上失眠的当


青岛出版社 / 周永利

9787555209683

￥5.00   ￥29.80

九成新     文学艺术
《不要再上失眠的当》主要讲述了，睡眠本身是为了消除一天的疲劳，放松身心的本能生理活动。但是，在高度运转的充满压力的现代社会，许多人的这种限度的放松与快乐被剥夺了，而由此引发一系列健康问题。《不要再上失眠的当》重申睡眠才是健康的保证，在阐述睡眠机制的同时，提供切实可行的有效方法，为压力而烦恼的现代人找回舒适的睡眠。

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