“吃蟹不当有损健康”；“鸡蛋不可每日一个”；“笑一笑，脂肪掉”；“要想颈椎好，做做‘时钟操’”……这些日常保健知识你都知道吗？ “健康与养生”原是本报三版上的一个小栏目，它是在1996年改进版面时出现的，当时的出发点是增加报纸的可读性、贴近性和服务性。这个小栏目推出之后，出乎意料地受到读者的热烈欢迎。作者将这些小篇幅信息汇编成册，至今已出版了五册。今天第六册及时与您见面了。有了本套丛书，就如您的家里有了个私人保健医生一样方便。