心态能使你成功也能使你失败，不要因为你的心态而使你成为一个失败者。
    本书用大量经典的、充满智慧的故事和深入浅出的道理，具体介绍了人们应如何调节心态：即心态决定命运，活的就是心情，在绝望处抓住快乐，学会放弃，不要与自己对抗，生命没有长短，打破心中的瓶颈等。当你逐页阅读本书时，你将明白这样一个道理：决定一个人命运的不是他所处的环境，而是决定于他是否有一个良好的心态，是否懂得在任何情况下，都不忘清洗自己的心灵，以便让自己活的更轻松，更自在、更洒脱。