床上瑜伽-买卖二手书,就上旧书街

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床上瑜伽

中信出版社 / 李华

9787508609652

￥5.00 ￥28.00

七成新生活休闲

床上瑜伽，净化头脑、身体、心灵，化解沉积在身体里的负面能量。
瑜伽是舒缓日益增大的压力的极好的修身方式之一。不必上课，人人都能练习的床上瑜伽，只要有简单的姿势与冥想，通过呼吸和适当的运动，就能让你的身心放松，神清气爽，充满活力地迎接新的一天。