张仲明主编的《让烦恼一边去——青少年常见心理困惑与自助手册》分别从学习、人际、情绪、生活、行为五个方面给了你们不同的引导，使你们能够看清自己问题的本质，找到打开自己心中困惑的“金钥匙”。
    《让烦恼一边去——青少年常见心理困惑与自助手册》每一章都百一个小故事，故事中的人物可能与你有着同样的困惑。在心灵上“触礁”了，不知如何是好了，于是通过“心灵透视”的分析，引导你们更好地认识到困扰你们的究竟是什么。然后在“心灵把脉”中，通过追根溯源，使你们可以明白为什么会产生这样的困惑。接下来的“心灵处方”中，为你们开出一道道“良方”，真正为你们的问题或困惑提供帮助。最后，一份温暖你心灵的“鸡汤”，给你们丝丝回味与启迪。