本书共六章系统地介绍了，系统的介绍了手部、足部、耳部反射区的基础理论、按摩的基本手法，以及常见病、办公室小症状、妇科病、男科病、中老年疾病的手部、足部、耳部反射区按摩方法。 书中针对每种病症选取相应的反射区进行按摩，并通过一个步骤两幅图，读者能从反射区图上准确定位，并能从真人演示图上直接学习按摩方法。一看就懂，一学就会，一用就灵。 随书附赠的反射区挂图可以取下贴在墙上，也可以随身携带，随时随地进行按摩。同时，在全书的附录部分，还总结了48种病症、8种日常保健的反射区按摩速查表，读者能够快速找到适合自己病症的按摩方法，让身体恢复健康。
本书作者根据自己的专业和临床经验，精心总结了一套适合老百姓在家中就能自我治疗的方法，不仅能有效的治疗和祛除常见病症，更具有安全无创伤、经济花费少、无不良反应的特点，使健康之法走入千家万户，为百姓的健康筑起一道坚实的城墙。书中全面系统地介绍了手足耳发射区按摩疗法的基础理论，注意事项和使用方法，且针对广大家庭中的各种常见病症，从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高血脂、更年期、阳痿等疾病，均有详细的讲述。内容不仅科学严谨，并且方法都极其简单，每一步都配有图片展示，更加通俗易懂，使读者一看就懂、一学就会，即使没有任何医学基础的人都能学会如何使用